Overtuigingen opschonen en ompolen

7,99

Een overtuiging is een mening, een idee over hoe iets zit zonder dat we daar een overtuigend logisch bewijs voor hebben.

Veel van onze overtuigingen ontwikkelen we net als zo’n beetje alles wat we aan ideeën en normen en waarden hanteren, als imprints tijdens de periode van het opgroeien. Hoe onze ouders toen met ons omgingen, hoe ze naar het leven keken en het leefden, was, niet raar, daarbij van grote invloed. Evenals hoe wij, stapsgewijs reagerend en lerend, omgingen met wat op ons afkwam.

Onze overtuigingen, vermomd als normen en waarden, geven richting aan ons leven. In hoe we anderen en onszelf, situaties en problemen tegemoet treden en ons leven leven. Zó is het, dit is goed, dit is fout, dit is fantastisch; het is maar weinigen gegund zich later echt van deze overtuigingen los te maken.

Soms echter hebben we overtuigingen en denkpatronen ontwikkeld die zo beperkend danwel destructief zijn dat we in ons leven vastlopen, of minstens grote moeite hebben ons leven te leven.

Zoals bijvoorbeeld het idee dat we als persoon niets voorstellen, dat we niet deugen. Dat we vooral hard moeten werken en niet mogen voelen. Dat we altijd lief moeten zijn en ons moeten aanpassen. Dat we altijd ja moeten zeggen tegen degenen die boven ons staan. Dat het hebben van conflicten fout is.

Veel van deze overtuigingen doen niets anders dan gewoon onbewust uitzenden naar buiten en daarom trek je bepaalde zaken, situaties aan. Bv. Een onbewuste overtuiging die in de kinderjaren is ontstaan, kan zijn: ik ben verlaten, ik ben eenzaam (en geeft een verdrietig gevoel) . Deze overtuiging gaat dus opereren en trekt daardoor situaties aan die zorgen dat je deze situatie van verlaten zijn en eenzaam zijn, aantrekken. Je wilt het bewust niet, maar je onderbewuste weet niet beter dan deze “opdracht als overtuiging” uit te voeren.

Ga spelen en leer je beperkende overtuigingen in jezelf kennen. Het zal je veel brengen. Zeker als je ze leert definitief los te laten en in de nieuwe ruimte nieuwe voor jou wel positief werkende overtuigingen in de plaats te zetten.

Categorie:

Opschonen en en ompolen van (oude) overtuigingen Zelfdiagnose oefening omtrent je overtuigingen

‘Overtuigingen opschonen en ompolen wordt nu kinderspel’.

 

Zelfdiagnose oefening omtrent je overtuigingen:

Deze oefening zal je helpen om je bewust te worden van je eigen onbewuste (onzichtbare) overtuigingen.
Aan het einde van de oefening zal er aan je gevraagd worden om drie overtuigingen te kiezen die je zou willen veranderen.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Overtuigingen opschonen en ompolen” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *